2025/08/08
暑い夏を少しでも楽に
忙しくしてる間に、お盆が近づいて参りました。お盆って、本当に忙しいですよね(@_@。何とかならんかいな！と思いながら、毎年準備をしています。年々暑くなっている気がして（いや、きっとそうです！）、準備するのが本当につらい( […]
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2025/07/30
暑い夏を健やかに
明日から8月とは！月日の流れるのは早いものですね。さてさて、7月の初旬のある日、動悸とめまいで苦しくなり、体がフワフワして立っているのが辛くなりました。あたった！？（→脳卒中？）119番に電話すると、体は動くようだし滑舌 […]
2025/07/07
オマケのオマケとその他のオマケ
…下らなくてすみません(;^ω^)煤煤したエリアの天井です。1,2ヵ月前、クリームパンが食べたくてヤギのパン屋さんへ。一緒に買ったあんバターがめちゃめちゃ美味しくて、今度はあんバターとクリームチーズあんぱんを買いました。 […]
2025/06/21
オマケ
癒しをもういっちょ^^; この春、東京に引っ越した友人が岩手に帰省、急遽あうことに。 盛岡でゴハン。中庭で食べたかったけど、クローズだったので写真だけ。 緑がさわやか(*´▽｀*) キャットタワーで休 […]
2025/06/15
緑に癒されて
1年ちょっと前から、外反母趾を改善したく、北上市の整体サロンに通っています。始めは週1回、徐々に2週に1回、月1回とペースをのばしていき、2ヵ月に1回に至ります。（当店も同じ、状態がひどいうちは週1が理想です！)少しずつ […]
2025/05/08
楽しい休日
GWはいかがお過ごしでしたか？当店は、クルーズ船のお客様、帰省された方、いつものお客様達…がいらして下さり、ゆったりとしたペースで、お客様にじっくり向き合うことが出来ました(*^-^*)6日にお休みを頂き、何故か？花巻の […]
2025/04/28
ようこそ宮古へ
4月に入ってから、立て続けにクルーズ船が寄港しています。当店にもお客様が来て下さいました(*^-^*)片言の英語、すら、出ず(^-^;ほぼゼスチャー＆スマホで翻訳。あれ？どした私？もうちょっと話せなかったっけ？仰向け、何 […]
2025/04/14
食べて、寝て、
今、NHKのドラマ「幸せは食べて、寝て、待て」にハマっています。元々食べ物に関するドラマが好きなんですけどね^^;このドラマは、膠原病に罹った女性が薬膳料理に出会い、食事で体を労りながら暮らす物語。膠原病、色々な種類があ […]
2025/02/27
女性ホルモンを補おう！
年齢を重ねると、手指が変形してくることがありますよね。今まで、手指を酷使してきたからだと思っていましたし、世の中もそのような考え方でした。しかし、先日テレビ（NHKあさイチ）で見たのですが、実は女性ホルモンの減少が原因。 […]
2024/10/29
5分間を有効に
以前、ストレートネックのストレッチをお伝えしました。 タオル（ストレッチポール）の上に首を乗せて5分寝る。この5分が結構長いんですね(;^ω^)そこで考えました。寝ながら腹式呼吸を行います。鼻から息を吸って、口からゆっく […]