ブログ - パート 3

2024/06/15

続　毎日少しずつ

姿勢改善を始めてから1か月半以上。首や背中のストレッチに、バスタオルを巻いた物を使っています。首ストレッチでは横にして、背中では縦にして胸が開くようにして使っています。ストレッチポールはないけれど、目的は果たしていますよ […]

2024/06/15

先月末あたりや今月初め、結構な雨が降りましたね。その時から、天窓からいきなりの雨漏りが。お恥ずかしながら、古いお家なもので(;^ω^)どのみち直さねば、雨が降るたびに四苦八苦するわけで、大工さんにみて頂きました。正確な箇 […]

2024/06/15

草むしりをしていたら、下校途中の小学生男児（1,2年生くらい）に「何やってんの？」と声をかけられた。「雑草を取ってるんだよ」と返すと、「あのさー、女子？」と更なる質問。出たよ！久々の男疑惑。小さい子は素直なのだ(^-^; […]

2024/06/02

ストレッチなど、体にいいことを毎日少しずつ…それは、少しずつ筋肉の強張りをほぐすため♨というよりも脳をだますだめだった！！人の脳は、元に戻ろうと頑張るらしいです。すなわち、時々運動したり、マッサージを受けたりして、気持ち […]

2024/05/24

多くの肩こりさんは、巻き肩です。体の前側で作業することが多いので、どうしても前かがみになってしまいますよね。それを予防するためにも、肩を開く時間が大切です。就寝時、「大の字」が理想的ですが、気が付けば手をお腹や胸の上で組 […]

2024/05/17

開店前にネコを動物病院へ。駐車場までの道中、違和感が。スニーカーのインソールが片方入ってなかった^^;戻るのが面倒なので、そのまま向かうことに。すると、駐車場がめちゃめちゃ空いてるではないか！やった～(^^♪と思ったら、 […]

2024/04/26

少し前、YouTubeを見てバナナとヨーグルトのスフレケーキを作ってみた。本当はバナナをキレイに潰してなめらかにするところ、途中から雑になってしまい、更に、お砂糖を入れるのをすっかり忘れていて！！結果、全く味のないケーキ […]

2024/04/19

食いしばりやストレートネックで張り詰めた首を、しっかりケアしてあげませんか？首のトリートメント、しっかりやってます。お客様に「首が長くなった気がする」と言われたりします。首が張り詰めた筋肉に埋もれているような状態になって […]

2024/04/18

釜石の唐丹町に初見参。サクッとお花見してきました。一本道に桜がほわ～んと立ち並び、道路は花びらの絨毯（←友人が言った。ステキな表現）ロマンですね(*´ω｀)

2024/03/25

体を改善するぞーっ！と頑張ってご来店される方、今この時の不調をどうにかしたくてご来店される方、目的は様々です。改善したいなら（お体の状態にもよりますが）週1～2週毎くらいのペースで。メンテナンス、維持目的でしたら、月1回 […]

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