2023/07/20
ダイエットの秘訣
夏です。 薄着になり、ダイエットのことを思い出す季節です(´ω｀;) 基本は、「摂取カロリーより消費カロリーを多くする」 消費カロリーを多くするには、代謝を上げること。 代謝を上げるには、運動をするのが一番！ …それが出 […]
お知らせ - パート 11
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2023/07/09
エクオール乳酸菌
NMNに続き、お体にいい物をご紹介させて頂きます。 エクオールとは？ 女性ホルモンによく似た働きをするのが特徴で、女性の美容と健康をサポートする効果が期待できます。 大豆イソフラボンを腸内細菌が変換することで生まれます。 […]
2023/06/20
新しいオイルです(^-^)
スタンダードメニューのオイルをリニューアルしました。 マルラオイル配合で、保湿作用が高くお肌にハリ・ツヤを与える、美肌に効果的なオイルです。 良質なミネラルオイルをベースに、スクレロカリアビレア種子油（マルラオイル）を配 […]
2023/06/09
雨の日は
台風が近づいているらしく、今日は一日雨です。 台風なんて！夏なんですね～(´ー｀) 毎年、台風が来る度に浸水しないかとビヤビヤしていますが、今年はどうなんでしょう。 雨模様の今日は、水田風景を楽しみましょうか。 棚田に行 […]
2023/06/02
ヘッドマッサージ
ヘッドマッサージ始めました。 オプションで15分、2000円です。 他のメニューにプラスしてご利用下さいませ。 整体式で、ツボ押し、リフトアップ、揉捏（緩やかな揉み）で展開します。 頭をグヮシグヮシと揉むようなダイナミッ […]
2023/05/28
Vケア最前線
先日、録画していた紫外線対策（美白）の番組を見ました。 「NHKの取説ショー」ご覧になった方も多いかもしれませんね(;^ω^) その内容が…Σ(ﾟДﾟ) この時期、紫外線対策として、UVクリームを使いますよね。 それでも […]
2023/05/28
UVケア最前線
先日、録画していた紫外線対策（美白）の番組を見ました。 「NHKの取説ショー」ご覧になった方も多いかもしれませんね(;^ω^) その内容が…Σ(ﾟДﾟ) この時期、紫外線対策として、UVクリームを使いますよね。 それでも […]
2023/05/21
元気過ぎる女たち
先週、思い立って（ある程度決めてはいたが）青森の下北半島方面に行ってきた。 テレビ番組でやっていた、一面の菜の花畑を見たくて。 天気は良くなかったが、今日しかないタイミング。 片道3時間半！もちろん、ぼっち旅。 風力発電 […]
2023/05/20
fufuのフフ(*´ω｀)な出来事
先日、家周辺の草むしりをしていたところ、帰宅途中の小学生、１年生か２年生と思われる３人組が 「こんにちは」と元気にご挨拶(^-^) 「こんにちは」と返すと、「ねぇ、男？女？」と聞かれた。 忖度や変な気遣いを知らない、純真 […]
2023/05/19
自覚のない肩こり
時々、めちゃめちゃこっているのに自覚のない方がいらっしゃいます。 こりを感じないからいいのでは？と思うかもしれませんが、「こっている」ということは そこに血行不良が起きているということ。 血行不良になると、栄養が届かず、 […]