お知らせ - パート 3

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訳あって黒猫ちゃんを預かったら、ねこちゃんからお礼を頂いた。 どーもニャ(=^・^=)今月は諸々入り混じり、カオスな日々でした(まだ半月残ってるけど)そんな中、先日遠方でお悔やみがありました。(で、日曜休みました、すみま […]

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ようこそ

10月はクルーズ船がたくさん寄港します。当店にも、歩き疲れたお客様が寄って下さいます。最近は、クルーズ船のお客様だけでなく、みちのく潮風トレイルの参加者も寄って下さいます。先日いらした方が、ネコの置物を見て、あなたの?と […]

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春から網膜の治療をしてましたが、検査結果が良く、治療が終了しました。よかったー(*´▽`*) ご褒美にお芋のパフェ(*´σー`)エヘヘ 多かった^^;お天気の悪い今日この頃です。カラっと晴れた秋晴れを期待してましたが…… […]

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S字姿勢

S字姿勢とは、骨格や筋肉に過剰な負担がかからない、人間が持って生まれた生理的湾曲、背中がゆるやかにS字にカーブした状態です。耳、肩の中心、股関節、くるぶしが一直線になった状態コリ、冷え、浮腫み、痛みなどのお悩みがあるのな […]

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S字姿勢からの、座り姿勢を突っ込んでみました( ̄ー ̄)立ち姿勢よりも座り姿勢の方が腰への負担が大きくなります。正しい姿勢での直立でかかる負担を100とした場合、正しい姿勢で着座→負担は1.4倍、前かがみ・猫背 → 〃 1 […]

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痩せホルモン

さて、痩せホルモンとは?・糖分や脂肪を代謝してエネルギーに変える働きをする・インスリンの分泌を促し血糖値の上昇をゆるやかにする(←納豆も同効果あり) ・満腹中枢を刺激して、食べ過ぎを防ぐなど、嬉しい働きをしてくれます。 […]

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痩せる話

最近、たまたまですが、健康上やせなければいけない方が続きました。当店は痩身サロンではないし、NO  ルッキズム。太っていようが痩せていようが、特に問題なしです。でも、健康を害するようでは心配です。NMNをお勧めしたいとこ […]

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そろそろ運動

春に体調を崩し、取り敢えずサプリ”NMN”を止めました。(ミトコンドリアの働きを活性化して代謝を上げるサプリです)問題はないのですが、治療に向け、一旦サラにした方がよいかなと(;^ω^)すると!白髪が出るのが早くなり、ジ […]

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9月になりました。休日が少し変更になります。さて、「あしたのトリセツショー」じゃなくて「明日が変わるトリセツショー」でしたが(^-^;ご覧になりましたか?首のセルフケア、普段わたしが皆様にお伝えしているのと逆でして(´∀ […]

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